トレンディーな町のあちこちにヨガの教室が雨後の竹の子のようにできている。マドンナや他のハリウッドスターもヨガをやっているって聞いたし､スーザンにやってみないともちかけると２度返事でイエス。ランチタイムにできるクラスに即､参加｡１０クラスで７５ドル。今日で５回目のクラスです｡一応格好も決めなくちゃ〜とマットやヨガバックも購入｡でもＴシャツとストレッチパンツだけでできるヨガは飽きっぽい私にはぴったりかも。第１回目は各ポーズをする度に体中のあちこちの筋肉が突っ張り大変な目に。５回目ともなると筋肉の方も慣れて来てツッパリはなくなりました｡運動不足を本に書いたような体だったんだなとつくづく反省！
←　綺麗なセンターの建物｡運営はレドンド､マンハッタン､ハモサビーチ３市で行われています｡
→　スーザンとおそろいで買ったヨガバックとマット｡セットで２６ドル。

私達の講師はヨガ暦３０年のスー｡おば様というよりはおばあちゃんに近いと思うんだけど背中はまっすぐ伸びてスーザンの推定では７０歳は過ぎている思う・・・身長は私と変らないのに背が高くスリムに見える｡お尻だってたれてる風もないし､第一に腕の肉があのお年でぷらぷらしていないのはやっぱりヨガのたまもの。「スーはすごいよね、生き生きしてるものね」とクラス後、小鼻を広げ興奮状態の私とスーザン｡アメリカはまだまだ東洋ブームで緑茶がガンに聞くと発表されてからは普通のマーケットでも簡単に手に入るようになり、ビックリしたのはサロンパスもＳａｌｏｎ−Ｐａｓｓで売られている｡ヨガや針灸も段々アメリカ社会に受けいられてきました。

←　頭の位置を心臓より低くすると血のめぐりが良くなる・・・でもなかなかそうはいかない｡
→　コブラのポーズ､曲がった背骨を伸ばします。